www.domaci.de Forum Indeks Home
thai partnervermittlung osteuropa • deutsche dating app iphone • partnervermittlung türkei urlaub • chat für junge erwachsene • kostenfreie dating portale kostenlos • deutsche dating app deutschland • kostenfreie dating portale zucchetti • kostenfreie dating portale zerstören • partnervermittlung akademiker schweiz jobs • kostenlos frauen suchen affären • russisch deutsche singlebörse Registracija
kostenlos frauen suchen xing Pravilnik • guter chat für erwachsene • thai partnervermittlung wien • thai partnervermittlung rumänien • thai partnervermittlung russland • kik chat für erwachsene • kummerkasten chat für erwachsene • kummer chat für erwachsene • chatseiten für erwachsene • single chat für erwachsene • kostenlos frauen suchen xp Muzički noviteti 2014

seriöser chat für erwachsene
online dating scams overseas partnersuche in worms
free online dating overseas Upišite novu temu   Odgovorite na temu christliche partnervermittlung your love songtext    günstige thai partnervermittlung -> partnervermittlung latina online
premier international dating and marriage киев ::  
Autor Poruka
международный клуб знакомств premier international dating and marriage partnersuche jappy profile superE
partnervermittlung latina de Početnik Domaćeg.de
Početnik Domaćeg.de

base chat für erwachsene



Datum registracije: 17 Dec 2015
Poruke: 32

croatia.gif
Porukakostenlos bauer sucht frau gucken Postavljena: Pon Apr 11, 2016 11:31 pmmia international dating     Naslov poruke: Irfan Smajić: Vrste kickboxa i oprema za kickbox Na vrh strane Na dno strane

kostenlos frau sucht frau Irfan Smajić, porijeklom iz Seljublja (BiH), četverostruki državni juniorski prvak u kick boxu, ističe:

Oprema koja se koristi u kick boksu razlikuje se od discipline do discipline i nije ista u profesionalnom i amaterskom sportu. Ipak, česta oprema su kacige (koje pokrivaju veći deo glave), štitnici za zube, rukavice (otvorene i zatvorene), obuća bez tvrdog đona, štitnici za potkolenice i gornji deo stopala, bandaže, elastične trake za zglobove te, kod žena, štitnik za grudi a, kod muškaraca, štitinik za genitalije.

Iako se radi o borilačkom sportu, kik boks zapravo nije jako opasan sport što potvrđuju i brojke; povrede su u ovom sportu izuzetno retke a i one koje se dešavaju, rezervisane su uglavnom za tzv. tvrde discipline kao što su full-contact, low-kick i tajlandski kik boks. Ipak, važno je naglasiti da je zaštitna oprema u profesionalnim borbama minimalizovana pa se u takvim borbama, u pravilu, ne koriste zaštitne kacige i zaštita za potkolenice što povaćava i rizik od povreda.

Neke od najčešćih povreda u tvrdim disciplinama su modrice, polomljene arkade te povrede nosa - navodi Irfan Smajić.


Kickboxing je moderan borilački sport koji obuhvaća više sportskih grana - disciplina, a to su: Semi contact (Polu kontakt), Light contact (Lagani kontakt), Full contact (Puni kontakt), Low kick, Thai kickboxing, Glazbene forme i Aero kickboxing.
Kickboxing je nastao na osnovama boksa, karatea, taekwondoa, kung fua i drugih više ili manje poznatih orijentalnih ali i zapadnih borilačkih sportova. Osnovni cilj svakoga borca je nadvladati boljom tehnikom, brzinom i snagom svoga protivnika uz maksimalnu sigurnost, toleranciju, poštenje i čast svakog natjecatelja. Jednom riječju, Kickboxing je zapadnjački sport - jedinstven odgovor velikom broju istočnjačkih borilačkih vještina. Prva pravila kickboxinga početkom sedamdesetih je napisao gospodin Mike Anderson - Amerikanac i veliki prijatelj Hrvatske i naših boraca.

Semi contact (Polukontakt)



Kao što sama riječ kaže - semi contact - je disciplina u kojoj se dva natjecatelja bore prvenstveno želeći nadvladati protivnika s tehnikom i brzinom. Ovdje snaga nije potrebna. Udarci su strogo kontrolirani (jednakom intenzitetom se zadaje udarac kao što se i povlači ruka ili noga nakon udarca). Kod svakog udarca u dozvoljeno mjesto protivnika, borba se prekida i tri suca određuju bodove, odnosno kretnjom rukom pokazuju koji je borac i koliko osvojio bodova. Bodovi se zbrajaju i pobjednik je onaj koji je osvojio više bodova odnosno zadao više pravilnih udaraca. Svako korištenje snažnih udaraca se kažnjava. Udarci se zadaju rukama i nogama, a dozvoljena područja zadavanja udarca su prednja strana glave i prednja strana trupa. Borba se odvija na tatamiju (posebna tanka strunjača) ili ponekad na ringu. Natjecatelji su podijeljeni u kadetskoj skupini po težini, a ponegdje i po visini, a u juniorskoj i seniorskoj po težini i natjecanja i skupine su odvojena za natjecateljice i za natjecatelje.



Light contact (Lagani kontakt)



Light contact je vrlo slična disciplina koja se za razliku od semi contacta odvija u kontinuitetu. Sudac ne prekida borbu već tri suca sa strane zapisuju bodove na bodovne listiće i na kraju runde dodjeljuju 10 bodova boljem borcu i 9 bodova slabijem borcu (bodovanje vrlo slično kao u boksu). Svi ostali detalji isti su kao i kod semi contacta - oprema, dozvoljeni udarci i mjesta udaraca. Borba se odvija na tatamiju, ali može i u ringu. Natjecatelji su podijeljeni po težinskim kategorijama, dobnim skupinama i po spolu.



Full contact (Puni udarac)



Full contact je disciplina u kojoj je za cilj svladati protivnika snagom i jačinom pravilnih udaraca. Dozvoljeni su udarci u ista mjesta kako je i navedeno za semi i light contact, ali se udarci zadaju uz brzinu i tehniku i punom snagom, odakle dolazi i naziv ove discipline. Ako bismo radili usporedbu, onda su udarci isti kao u boksu, samo što treba dodati i udarce nogom u ista dozvoljena mjesta. Borba se odvija u ringu. Natjecatelji su podijeljeni po težinskim kategorijama. Centralni (ringovni) sudac prvenstveno brine o pravilniosti i regularnosti borbe te sigurnosti boraca, a tri bodovna suca registriraju bodove i na kraju borbe ocjenjuju boljega s 10, a lošijega s 9 bodova. I ovdje su podjele kategorija po dobu, težini i spolu.


Low Kick (niski udarac)



Low Kick je također tzv. “tvrda” disciplina i osim uobičajenih udaraca rukama i nogama u prednji dio glave i tijela, dozvoljeni su i udarci nogama po nogama (gornjem dijelu nogu - iznad koljena s prednje, vanjske i unutarnje strane) protivnika punom snagom (boduju se samo udarci po natkoljenici - dok su udarci po potkoljenici kada je protivnikova noga na podu - zabranjeni, a kada je protivnikova noga podignuta, smatra se blokadom). Upravo zbog toga natjecatelji nose kratke hlače. Zaštitna oprema - kaciga, štitnik za zube, 10 Oz rukavice, bandaže, suspenzor, štitnici za potkoljenice, zaštitne papuče. U profesionalnom dijelu - ne korsiti se kaciga i štitnici za potkoljenice). Ostali detalji su isti kao i kod full contacta - bodovanje, uloga sudaca, zaštitna oprema. Podjela u težinske kategorije nije ista kao u full contactu. Borba se odvija u ringu.


Thai kickboxing



Ime samo za sebe govori odakle vuče osnovne elemente - iz tajlandskog boksa, naravno uz neka ograničenja u odnosu na puno grublji izvorni tajlandski boks. “Tvrda” disciplina vrlo slična low kicku, ali valja naglasiti da se borba ne prekida ako su borci u aktivnom klinču. Borci imaju mogućnost udaranja svim ručnim tehnikama kao i potkoljenicom i koljenima u glavu, prednji dio tijela, bočni i stražnji - leđa (osim same kičme protivnika. Dozvoljeno je hvatanje i bacanje protivnika, ali samo preko natkoljenice, nikako uz podizanje protivnika preko kuka kao u judu. Dozvoljen je udarac zapešćem iz okreta tzv, "round back fist". Svaki pravilan udarac (i ručne i nožne tehnike kao i bacanja i čišćenje) u dozvoljeno mjesto se boduje. Nisu dozvoljeni udarci laktom. Suci i bodovanje jednako je kao i kod full contacta i low kicka. Za razliku od semi - light - full contacta i low kicka, borci u thai kickboxingu ne nose zaštitne papuče. Amateri nose elastični štitnik za potkoljenice sa štitnikom rista, dok profesionalci ne nose nikakve štitnike na nogama, eventualno steznike za zglobove. Danas je thai kickboxing poznatiji kao K-1, što je u stvari nepravilno jer je to naziv jednog natjecanja, danas i sustava natjecanja, a ne discipline kickboxinga, ali čini se da je svima razumljivo.


skype online chat español gratis senioren partnerbörse kostenlos
 
kostenlos frauen suchen versorger Prikaz poruka:   
free new dating sites 2016 Upišite novu temu   Odgovorite na temu free latest dating sites    need for speed shift kostenlos herunterladen -> christliche partnervermittlung your love text -> partnervermittlung türkei oktober kostenfreie dating portale randkowe Vreme je podešeno za GMT + 1 sat
partnersuche de register index page in
dating site to meet millionaires Strana polnisch deutsche singlebörse 1 od kostenlos bauer sucht frau schauen 1
kostenlos frauen suchen partner
 
partnervermittlung in der türkei Pređite u:  
deutscher alpenverein singlebörse Vi top global dating sites ne možete otvarati nove teme u ovom forumu
Vi kostenlos frauen suchen landwirt ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Vi best international dating site free ne možete menjati Vaše poruke u ovom forumu
Vi kostenlos frauen suchen youtube ne možete brisati Vaše poruke u ovom forumu
Vi partnersuche in oldenburg innenstadt ne možete glasati u anketama u ovom forumu
Vi partnersuche preisvergleich yokebe ne možete postavljati fajlove u ovom forumu
Vi christ sucht christ chat ne možete preuzeti fajlove sa ovog foruma





singlebörse deutsche ausland - thai partnervermittlung cpd - free popular dating sites - free to use online dating - free to use dating websites - totally free to use dating sites uk - partnervermittlung latina es -

Bookmark to: Twitteronline dating frauen richtig anschreiben Bookmark to: Facebooklargest international dating site Bookmark to: Diggfree online spanish chat rooms Bookmark to: Del.icio.usfree online tutor chat spanish Bookmark to: StumbleUponchat free online español